什么是.MassageASMR.，它如何帮助人们放松？

.MassageASMR.是一种专注于按摩主题的自主感官经络反应（ASMR）内容，通常通过视频或音频形式呈现。它模拟轻柔的按摩动作、耳语、舒缓的环境音或工具使用声（如按摩油涂抹声、筋膜枪声等），触发观众的ASMR反应，如头皮发麻、深度放松和困倦感。这类内容通过视听刺激帮助缓解压力、焦虑和失眠，提供一种沉浸式的心理按摩体验，尤其适合需要精神放松或难以入睡的人群。