什么是“ASMRMoon달”，它如何帮助人们放松？

“ASMRMoon달”是一个结合了视觉与听觉体验的放松概念。它通常指通过柔和的月球主题画面（如缓慢旋转的月亮、星空场景）搭配轻柔的ASMR声音（如低语、细微的摩擦声或环境白噪音），营造出宁静沉浸的氛围。这种视听组合能触发观众的ASMR反应，如头皮发麻的愉悦感，帮助缓解焦虑、改善睡眠，让人仿佛置身于静谧的宇宙之中，获得短暂的精神疗愈。