TinglyTinglesASMR是一种以轻咳、砰砰、吃东西或轻声说话的声音来释放紧张情绪的一种音频体验。它通常被归类为种类多样的“声音治疗”，可以通过听觉、视觉和触觉等感觉帮助人们放松、改善睡眠习惯、减轻焦虑和提高睡眠质量，使身心都不会受到压力。
TinglyTinglesASMR用来治疗焦虑的本质是使用声学刺激，用非常低沉的声音（低于45 Hertz）产生振动，刺激神经，使身体产生舒适的反应，而且此类反应会随着时间的推移而增强。
TinglyTinglesASMR有一系列不同的技术，其中最流行的就是“耳朵按摩”，这种声音技术对压力有非常明显的改善，还能潜移默化地带给你更多的自信和安全感。它也可以帮助你进入深度放松状态，改善睡眠的质量和时间，增强你的耐力和生活能量，令你的内心更加宁静和安心。
TinglyTinglesASMR是一种非传统的治疗方式，它能让你在享受声音和感受的同时放松身心，调节自己的情绪和生理状态，使你的大脑和身体放松，而且也不会有任何副作用。TinglyTinglesASMR无论是治疗紧张、焦虑状态还是提升睡眠质量，都是利用声音创造特殊的氛围，抚慰身心的极佳技术。