免费助眠主播和付费助眠服务有什么区别？

免费助眠主播主要通过公开平台提供非定制的放松内容，如白噪音、轻音乐或引导式冥想，其收入通常来自广告或听众赞助，内容面向大众普适性需求。而付费服务则提供个性化方案，可能包含一对一咨询、定制音频、专业心理疏导及持续跟进，更适合有严重睡眠障碍或特定需求的用户。两者核心区别在于服务的个性化深度与专业性，免费主播是入门级助眠陪伴，付费服务则是针对性解决方案。